มะสุโนะ, ช., & สิริพร คดชาคร. (2563). 100 เรื่องง่ายๆ เปลี่ยนได้ชีวิตดี. กรุงเทพมหานคร
: อมรินทร์ธรรมะ. 217 หน้า. ราคา 235 บาท.
100
เรื่องง่ายๆเปลี่ยนได้ชีวิตดี เป็นหนังสือที่ได้นำเอากฎ 100
ข้อมาแนะนำในการปรับเปลี่ยนชีวิตให้ดีและมีความสงบสุขมากขึ้นง่าย ๆ
ตามแนวคำสอนของเซน
ซึ่งในเล่มได้แนะนำให้เราเปลี่ยนที่ตัวเองเพียงเล็กน้อยด้วยการลองใช้ชีวิตที่เรียบง่าย
สบาย ๆ โดยการหาความสุขรอบตัวที่เรามองข้ามไป อย่างเช่น
การใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น ให้เวลาอยู่นิ่ง ๆ กับตัวเองและค่อย ๆ พิจารณา
เรียนรู้พฤติกรรม เช่น การกิน การหายใจ การนั่งสมาธิ เพื่อให้จิตใจผ่อนคลาย
แล้วชีวิตจะเป็นระบบระเบียบ อีกทั้งยังจัดการทุกอย่างในชีวิตได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับผู้สนใจทั่วไป
บริการที่ชั้น
2 เลขเรียกหนังสือ 294.3927
บรรณานิทัศน์โดย กาญจนา นันตรัตน์